家长们需注意:近视会遗传给下一代!

来源:科大眼科 发布日期:2018-01-10 06:20:38
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很多爸妈都觉得,眼睛是心灵的窗户,与其让宝宝拥有一双水灵灵的大眼睛,还不如拥有一双怎么都不会近视的明亮双眸。但随着近视人群的逐渐增加,不少爸妈也早早变成的近视眼,越来越多的人都在担心同一个问题:自己近视,将来的孩子会不会也近视呢?

近视是有遗传倾向的

一些研究证实了,基因会对近视产生一定的影响,近视的发生和区域、人种有一定的关系。比如中国和日本人近视的发病率会高于欧美;而黑色人种的近视眼发病率是全世界最低的。

另外,也有研究证实,父母近视的孩子比父母不近视的孩子发生近视的可能性要大4 倍。如果父母双方都是高度近视,那么孩子基本上也会近视。至于基因是如何左右近视眼遗传的,至今还没有完全研究清楚。

爸妈不近视孩子也可能近视

虽然基因会对近视产生影响,但环境的影响仍然是近视的最主要原因。越来越多人之所以近视,和教育水平的提高、城市化、近距离工作增多等因素都有关。截止2004 年,全球已有16 亿的近视患者,到2020 年近视人数可能增加到25 亿。东南地区的近视患病率已经高达80%,我国的情况还更严重。

更让人担心的是,小朋友患近视的年龄也越来越小了,这样就容易发展成高度近视,遗传给下一代的几率也大大增加,是一个恶性循环。因此孩子诸多健康问题中,近视防控吸引了家长大部分注意力,随之而来的是朋友圈中出现的五花八门的近视防控的方法,但是有些近视防治的方法根本就是谣言,家长一定要注意甄别信息。

预防近视谣言大揭秘

1、听说叶黄素能预防近视加深,那要多吃点,先去买两瓶

叶黄素又叫做胡萝卜素,一般在绿叶的蔬菜中可以找得到,颜色越是深绿色的蔬菜,通常叶黄素的含量越高。叶黄素可以保护视网膜、预防老年性黄斑病变,但是要想控制近视度数增长,只摄取叶黄素是没有用的。

2、从小奶奶就告诉我,要多吃点鱼肝油,这样眼睛才不会近视

鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪,黄色,有腥味,主要含有维生素A和维生素D。我们说吃鱼肝油对视力好,是因为鱼肝油常用于防治夜盲,鱼肝油是无法预防或治疗近视的。

3、孩子玩手机,妈妈总是把字体调到最大,妈妈说这样就不会近视了

导致近视最根本的原因是近距离看东西太久了,如果单纯把屏幕上的字调大,用眼时间没有减少,还是会近视。打个比方,有的同学坐在第一排,有的同学坐在最后一排,坐在第一排的同学一样会近视!

4、看电视节目,听说喝绿豆汤可以把近视治好,于是在家猛喝绿豆汤。

绿豆汤并不能治好近视,真性近视时,眼球会发生眼轴变长这样不可逆的器质性病变,喝绿豆汤并不能改变眼轴长度。

正确预防近视四个原则

基因很难改变,所以通过改变环境因素预防近视就非常重要。

1、记录孩子每年的度数

小宝宝刚出生的时候,眼球相对小,是远视的状态。但随着年龄的增长,眼球不断发育,会经历一个从远视到正视,再到可能发生近视的阶段。在正视化的这个过程中,最好能建立眼屈光档案,详细记录孩子每年的度数,有近视的苗头,就要早干预。

2、增加孩子的户外时间

目前国际公认,每天在户外呆2 小时或者每周呆10 小时,就可以起到预防近视的效果。

3、锻炼孩子眼睛的调节能力

参加锻炼宝宝眼睛调节的活动,让孩子的眼睛在远看近看的交替间,得到锻炼。

4、多看远处少看近处

不仅能让孩子视力得到放松,也能预防孩子玩手机。


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